COACHING

Manchmal gibt es Lebensphasen, in denen man sich Unterstützung wünscht, ohne dass eine psychische Erkrankung im Vordergrund steht. Coaching bietet Raum, um aktuelle Herausforderungen zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und eigene Ressourcen gezielt zu stärken.

Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, persönliche Ziele zu klären, belastende Muster zu verstehen und hilfreiche Strategien für Ihren Alltag zu entwickeln. Dabei orientiere ich mich an Ihren individuellen Anliegen und arbeite mit wissenschaftlich fundierten psychologischen Methoden.

Mögliche Themen können sein:

• Umgang mit Stress und anhaltender Belastung
• Stärkung von Resilienz und Selbstfürsorge
• persönliche Veränderungsprozesse
• Umgang mit herausfordernden Lebenssituationen
• Entwicklung neuer Handlungsmöglichkeiten

Coaching ersetzt keine Psychotherapie und richtet sich an Menschen ohne behandlungsbedürftige psychische Erkrankung.

Kosten

Coaching ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Eine Coaching-Sitzung umfasst 50 Minuten und kostet 150€. Jede weiteren angefangenen 25 Minuten 75,00€ (nach Absprache).

Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen richten sich nach Ihrem individuellen Anliegen und Ihren persönlichen Zielen.